12月のお体いかがでしょうか？

自律神経は目に見えないため、乱れていても気づきにくいもの。

・疲れが取れない
・冷えやむくみ
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・甘いものが欲しくなる
・生理周期が乱れる

こんなサインが続く時は、自律神経がSOSを出している可能性があります。

よもぎ蒸しは副交感神経を優位にし、体と心を同時に緩めてくれるケア。
ゆらぎを感じている人にもおすすめです。

「最近ちょっと疲れが抜けない…」
そんな方は、毎日頑張っている体を休めて下さいね。

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